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3分钟健身:21天塑造全新的你

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ISBN: 9787309124422
出版时间: 201608
出版社: 复旦大学出版社有限公司
页数: 122
版次印次: 第1版
作者: 库萨·岗瓦德纳
开本: 16
装帧: 平装
字数: 108
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商品参数
  • ISBN:9787309124422
  • 出版时间:201608
  • 出版社:复旦大学出版社有限公司
  • 页数:122
  • 版次印次:第1版
  • 作者:库萨·岗瓦德纳
  • 开本:16
  • 装帧:平装
  • 字数:108

内容简介

《极速健身:每天3分钟坚持21天重塑体型》由澳大利亚著名运动专家撰写,请中国知名运动专家翻译,介绍了目前国外先进的体育健身理念和方法。本书具有科学性、实用性的特点,书中介绍的运动方法和倡导的“每天运动3分钟,坚持21天养成运动习惯”的运动理念一定会让读者受益。

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